Der Kreuzbandriss gehört zu den häufigsten Knieverletzungen bei Hobbysportlern. In den meisten Fällen sind eine Operation und eine anschließende Reha-Maßnahme notwendig. Die Rückkehr in den Alltag können Sie nach Absprache mit Ihrem Arzt und Ihrem Physiotherapeuten auch mit Übungen zuhause unterstützen.
Die medizinische Reha nach einer Kreuzband-Operation wird auf den individuellen Heilungsprozess des Patienten abgestimmt.
In der ersten Phase nach einer Kreuzband-OP gehen Sie 2-4 Wochen an Krücken und tragen 6 Wochen lang eine bewegliche Knieschiene zur Entlastung des Gelenks. Das Knie braucht in den ersten Tag nach der OP noch Schonung, darf aber vom ersten Tag an bewegt werden.
Die Stationen nach Entlassung aus der Klinik bis zu einer vollständigen Heilung lassen sich grob in sechs Phasen einteilen.
Phase 1 (1. und 2. Woche)
- Lymphdrainagen
- Physiotherapie: 1/3 Kniebeugen, Beinpresse mit 1/4 Körpergewicht Belastung
- Motorschiene oder Camoped für zuhause (leihweise)
- Nahtentfernung in der Ordination am 12.-14. Tag nach der Op
